Las emociones nos acompañan a la mesa
El Dr. Alejandro Ugarte te invita a descubrir cómo las emociones pueden influir en nuestra manera de comer y qué podemos hacer para construir una relación más saludable con la comida. Mirá el video y descubrí cómo identificar tus señales emocionales para tomar decisiones más conscientes al comer.
Paso 1: Mirá el video
Alejandro Ugarte
Médico especialista en nutrición y diabetes, Coach Nutricional
M.N. 63.208
Paso 2: Descargá la guía
El aprendizaje no termina acá. Descargá este material y aprendé más sobre el hambre emocional. Vas a encontrar información clara y estrategias para identificar tus señales y fortalecer una relación más consciente con la comida.
Paso 3: Hacé la autoevaluación
Autoevaluación
Completaste la autoevaluación de este módulo ¡Bien hecho!
Autoevaluación
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Las enfermedades crónicas, como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, son un desafío:
AR25CARD00039 | DICIEMBRE 2025 | Material educativo destinado a pacientes a quienes se les haya prescripto el producto. No reemplaza la opinión del profesional de la salud, ante cualquier duda consulte a su médico/a.