Diabetes tipo 2
Cuidar a un familiar o amigo con diabetes tipo 2
Estar al cuidado de alguien con diabetes tipo 2 puede ser un desafío. Es fundamental que puedas identificar o reconocer el modo de apoyarlos en este proceso.
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Al mismo tiempo, es importante que cuides de vos en este camino.
Si es la primera vez que cuidás a alguien con diabetes tipo 2, tenés que aprender sobre la enfermedad y conocer cuáles son sus complicaciones.
Puntos en los que podés servir de ayuda
Algunos pasos que pueden servir de ayuda:
- Comidas: Es importante aprender a tomar decisiones saludables y equilibrar qué, cuándo y cuánto come la persona que cuidás
- Estar activo: El ejercicio regular ayuda a mejorar el control del azúcar en sangre y a evitar complicaciones de salud. Hacé que la actividad física sea agradable y forme parte de la vida cotidiana de la persona que cuidás.
- Ayudalo a que siga el plan de tratamiento indicado por su médico.
- Control del azúcar en sangre, en caso que esté indicado.
- Cuidate: Esto significa priorizar tus propias necesidades también: dormí bien, alimentate bien, controlá tu estrés y, de ser necesario, buscá ayuda profesional.
Cuidar tu salud y tu bienestar no puede quedar para después: el desgaste físico y emocional es una realidad.
AR24DI00220|Noviembre 2024 Material meramente informativo y educacional, con el objetivo de crear concientización. No reemplaza la opinión del profesional de la salud, ante cualquier duda consulte a su médico/a.
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