Control del peso: beneficios que marcan la diferencia

Cuando hablamos sobre la pérdida de peso en personas que viven con obesidad es importante tener claros los objetivos. En el siguiente video, la Dra Harwicz nos cuenta por qué el foco no debería estar únicamente en la balanza, sino en adoptar un estilo de vida saludable a largo plazo, implementando cambios progresivos en los hábitos. Esto va a tener un impacto positivo en varios aspectos de tu salud, como en la presión arterial o los valores de colesterol y azúcar en sangre, entre otros.

Resulta importante buscar asesoramiento y acompañamiento con un profesional de la salud para lograr un plan integral que cuide tanto el bienestar físico como emocional. Mantener un peso saludable es importante para mejorar la salud cardiovascular, cuidar el funcionamiento de los riñones y promover una vida más plena y saludable.

Cada pequeño cambio que hagas en tus hábitos puede marcar una gran diferencia. Te invitamos a mirar el video completo para profundizar en estos valiosos beneficios y descubrir más sobre cómo mejorar tu calidad de vida.