Diabetes tipo 2
Cuidar a un familiar o amigo con diabetes tipo 2
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Al mismo tiempo, es importante que cuides de vos en este camino.
Si es la primera vez que cuidás a alguien con diabetes tipo 2, tenés que aprender sobre la enfermedad y conocer cuáles son sus complicaciones.
Puntos en los que podés servir de ayuda
Una idea para eso, y para que este tiempo se torne más llevadero, es que te sientes a escribir el plan de tratamiento y la medicación con la persona que asistís. La guía de un profesional de la salud sería apropiada si la considerás necesaria, sobre todo para no dejar de lado aspectos esenciales.
Algunos pasos que pueden servir de ayuda:
- Comidas: Es importante aprender a tomar decisiones saludables y equilibrar qué, cuándo y cuánto come la persona que cuidás
- Estar activo: El ejercicio regular ayuda a mejorar el control del azúcar en sangre y a evitar complicaciones de salud. Hacé que la actividad física sea agradable y forme parte de la vida cotidiana de la persona que cuidás.
- Ayudalo a que siga el plan de tratamiento indicado por su médico.
- Control del azúcar en sangre, en caso que esté indicado.
- Cuidate: Esto significa priorizar tus propias necesidades también: dormí bien, alimentate bien, controlá tu estrés y, de ser necesario, buscá ayuda profesional.
Cuidar tu salud y tu bienestar no puede quedar para después: el desgaste físico y emocional es una realidad.
AR24DI00220|Noviembre 2024
Material meramente informativo y educacional, con el objetivo de crear concientización. No reemplaza la opinión del profesional de la salud, ante cualquier duda consulte a su médico/a.
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